恥じは書き捨て

平成生まれゆとり世代の雑記です。書く仕事をしています。隠し事はそんなにありません。

【美味すぎ】ダイエット中のすき家は牛丼ライト一択でしょ!

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すき家の牛丼ライトって知ってますか?

牛丼メニューのページの端っこに載っている、低カロリーメニュー。

 

2月某日、会社の同僚に連れられ仕方なしにすき家に行った私。前日は飲み会で遅くまで高カロリーな食事をしていたため、この日はなんとかカロリー低めに抑えたかったのに来てしまったすき家。

 

入店したからにはあと数分後に牛丼を口に運ぶことになる。絶望すら覚える状況。なぜなら私はダイエット中の身だから。昨日取ったカロリーを何とかする前に丼物をガツガツ食べるなんて、、、体重計に乗ることを想像したら怖すぎた!

 

そんな時に見つけたのが「牛丼ライト」だった。

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牛丼の周りには野菜、下はNOTごはん。ゆずポン酢のかかった豆腐がごはんの代わり。

 

「ご飯の変わりに豆腐じゃ物足りなさそう」
と思った人の気持ちもよくわかる。

私も実際1年くらいそうだった。

 

以前から牛丼ライトの存在は認知していたけれど、”せっかく牛丼屋にきたのに豆腐ではなあ”と思っていた。

カロリーを気にして牛丼のミニサイズばかり食べ続けていた。

今となっては、あのころの自分をぶん殴りたい。

牛肉と豆腐、食べるとわかるこの相性!! 

 

実際に頼んでみた

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今回はお肉普通盛りをチョイス。ところどころに野菜があるのがわかる。

上からだと豆腐は全然見えない。

 

ちょっと動かすと・・・

 

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たっぷりの野菜、ゆずポン酢、そして豆腐が出現!!

 

豆腐をすくってみる。

すき家の牛丼ライトはオススメ

 

クリーミーだけど水っぽくなくて相性抜群!

 

形も崩れにくいのでもりもり食べられます!

 

 

 

ちなみに牛丼ライトのおすすめはお肉ミニ。並盛りだと豆腐に対して牛肉の比率が多すぎて肉が余ってしまう。「あ、ミニでよかったなこれ」ってなるからな絶対。

 

そして最後に1つだけ注意点。

JAF会員などになっている人のもとに、時々届く「すき家50円引きクーポン」。

牛丼各種とカレーが対象になるのですが牛丼ライトは対象外です。

 

カロリーオフをとるか、50円引きをとるかは、各自の判断におまかせします!

 

とりあえず私は今後、牛丼ライト(お肉ミニ)一択ですね!